Sojabohne 500 g - Tola
- Sojabohnen sind nicht nur eine pflanzliche Eiweißquelle, sondern auch eine vielseitige Zutat, die Ihre Ernährung bereichern kann. Sojabohnen sind eine hervorragende Alternative zu Fleisch und eine wertvolle Ergänzung für eine Vielzahl von Gerichten.
Beschreibung des Produkts
Sojabohnen sind eine hervorragende Quelle für pflanzliches Eiweiß und damit eine ideale Zutat für Veganer, Vegetarier und alle, die eine Alternative zu Fleisch suchen. Sojabohnen enthalten viele nützliche Inhaltsstoffe, darunter Ballaststoffe, Vitamine (wie Vitamin K, B-Vitamine) und Mineralstoffe (Magnesium, Eisen, Phosphor). Sojabohnen sind auch eine Quelle für ungesättigte Fette, insbesondere Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, die die Gesundheit des Herzens fördern. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass der Verzehr von Sojabohnen dazu beitragen kann, das "schlechte" Cholesterin (LDL) zu senken und das "gute" Cholesterin (HDL) zu erhöhen.
Sojabohnen können auf vielfältige Weise verwendet werden, von einer Beilage in Salaten und Suppen bis hin zur Zubereitung von Koteletts, Soßen und Hauptgerichten. Sie eignen sich hervorragend als Grundlage für köstliche vegetarische Schnitzel.
Hinweise zur Verwendung
Sojabohnen in Salzwasser ca. 45-60 Minuten kochen, bis sie weich sind.
Nährwert pro 100 g des Produkts
| Energiewert (kj/kcal) | 1787 kj /428 kcal |
| Fett | 19,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,33 g |
| Kohlenhydrate | 13,9 g |
| davon Zucker | 4,4 g |
| Ballaststoffe | 15 g |
| Eiweiß | 41,95 g |
| Salz | 0,005 g |
Allergene
Das Produkt enthält Soja. Außerdem werden in der Anlage verpackt: Mandeln, verschiedene Nüsse, Sesam, glutenhaltige Produkte. Daher kann das angebotene Produkt trotz aller Bemühungen Spuren von Gluten enthalten.
Lagerungsbedingungen
Die versiegelte Verpackung an einem trockenen und kühlen Ort aufbewahren
Nettogewicht
500 g
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