Pistazien geröstet - gesalzen, fein 250 g
Pistazien geröstet gesalzen fein 250 g sind die Samen des Pistazienbaums und enthalten viele wertvolle Nährstoffe. Pistazien haben einen niedrigen glykämischen Index. Sie sind eine reiche Quelle von Lutein, das das Sehsystem unterstützt und die Sehkraft verbessert.
Verwendung: Die gerösteten, gesalzenen Pistazien eignen sich hervorragend zum Knabbern als eigenständiger Snack. Sie eignen sich auch gut als Beilage zu Gerichten, Salaten, Kuchen, Keksen und Desserts.
Ernährungsphysiologische Werte:
- Kalzium - baut Zähne und Knochen auf, trägt zu einem normalen Stoffwechsel und zur Blutgerinnung bei
- Eisen - transportiert Sauerstoff im Körper, beugt Blutarmut vor und ist an der Produktion von Serotonin beteiligt, was vor Depressionen schützt
- Magnesium - unterstützt das Nervensystem, verbessert die Konzentration und kognitive Funktion, stärkt Knochen und Zähne
- Phosphor - ist wichtig für Knochen und Zähne, baut viele unserer Körperzellen auf
- Zink - ist wichtig für Haare, Haut und Nägel, entfernt Giftstoffe und aktiviert die weißen Blutkörperchen, baut die Immunität des Körpers auf
- Kalium - steuert die Muskelfunktion, schützt unsere Venen und unser Herz, trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei
- Natrium - reguliert den Wasserhaushalt des Körpers, unterstützt das Nerven- und Muskelsystem
- Folsäure - nicht nur für Schwangere empfohlen; unterstützt das Nervensystem und das Gehirn, verbessert die Stimmung, hat eine blutbildende Wirkung, schützt vor Blutarmut, hat auch eine krebshemmende Wirkung
- Thiamin - beugt Schwäche oder Störungen des Verdauungssystems vor, lindert Schmerzen und beschleunigt die Wundheilung
- Riboflavin - unterstützt das Immunsystem, das Nervensystem und die Verdauung, empfohlen vor allem in Zeiten erhöhter Anstrengung, des Wachstums oder der Schwangerschaft
- Niacin - unterstützt die ordnungsgemäße Funktion des Gehirns und des menschlichen Nervensystems
- Vitamin B6 - erhöht die Immunität, unterstützt das Nervensystem und reguliert den Blutdruck, ist notwendig für die Produktion von Hämoglobin
- Vitamin C - unterstützt die körpereigene Immunität, verzögert den Alterungsprozess, schützt vor Krebs, verbessert die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems
- Vitamin A - beeinflusst unsere Haut, das Sehvermögen und die Immunität, beugt der Entstehung von Krebs vor
- Vitamin E - ist notwendig für die Fruchtbarkeit, verzögert den Alterungsprozess der Haut
Interessante Fakten: Pistazien, die auch als grüne Mandeln, grüne Nüsse oder Glücksnüsse bezeichnet werden, sind auf der ganzen Welt bekannt.
Zutaten: 100% gesalzene Pistazien
Herkunftsland: Iran
