Pekannusshälften 1000 g
Pekannusshälften 1000 g ist die Frucht des Pekannussbaums, eines Baums, der hauptsächlich in Nordamerika angebaut wird. Je nach Sorte nehmen die Pekannüsse unterschiedliche Formen an, ihre Zusammensetzung ändert sich jedoch nicht. Pekannüsse sind eine Fundgrube an Mikro- und Makronährstoffen, die die Funktion unseres Körpers verbessern.
Anwendung: Pekannüsse eignen sich hervorragend als eigenständiger Snack oder als Zugabe zu Domusli, Haferflocken oder Joghurt. Sie lassen sich auch gut zu Gerichten, Salaten, Backwaren oder Desserts hinzufügen.
Nährwertangaben:
- thiamin - beugt Schwäche oder Störungen des Verdauungssystems vor, lindert Schmerzen und beschleunigt die Wundheilung
- riboflavin - unterstützt das Immunsystem, das Nervensystem und die Verdauung, besonders empfehlenswert in Zeiten erhöhter Anstrengung, während des Wachstums oder der Schwangerschaft
- niacin - unterstützt das reibungslose Funktionieren des menschlichen Gehirns und Nervensystems
- vitamin C - unterstützt die Immunität, verzögert den Alterungsprozess, schützt vor Krebs, verbessert die Herz-Kreislauf-Funktion
- vitamin K - spielt eine wichtige Rolle bei der Blutgerinnung, hat eine schmerzlindernde und entzündungshemmende Wirkung und trägt zum Aufbau gesunder Knochen bei
- vitamin E - wichtig für die Fruchtbarkeit, verzögert Hautalterungsprozesse
- vitamin A - wirkt sich auf die Haut, das Sehvermögen und das Immunsystem aus und beugt der Entstehung von Krebs vor
- vitamin D - beeinflusst den Zustand unserer Zähne und Knochen, unterstützt das Herz-Kreislauf-System, hilft bei der Erhaltung einer schlanken Figur
- vitamin B1 - beteiligt an der Funktion des Nervensystems sowie der Muskel- und Herzfunktion
- vitamin B2 - unterstützt das Nerven- und Immunsystem, lindert Ermüdungserscheinungen der Augen, wird in der Wachstumsphase, während der Schwangerschaft und bei sportlicher Betätigung benötigt
- vitamin B6 - stärkt die Immunität, unterstützt das Nervensystem und reguliert den Blutdruck, ist wichtig für die Hämoglobinproduktion
- vitamin B12 - beugt Blutarmut vor, erhöht die Stressresistenz, beruhigt die Nerven, wirkt Schwäche entgegen und fördert die Konzentration, wirkt antidepressiv
- folsäure - nicht nur für Schwangere empfohlen; unterstützt das Nervensystem und das Gehirn, verbessert das Wohlbefinden, wirkt blutbildend, schützt vor Blutarmut, wirkt auch krebshemmend
- kalzium - Baustein von Zähnen und Knochen, trägt zum richtigen Stoffwechsel und zur Blutgerinnung bei
- eisen - transportiert den Sauerstoff im Körper, beugt Blutarmut vor und ist an der Produktion von Serotonin beteiligt, das vor Depressionen schützt
- magnesium - unterstützt das Nervensystem, verbessert die Konzentration und kognitive Funktion, stärkt Knochen und Zähne
- phosphor - wichtig für Knochen und Zähne, baut viele unserer Körperzellen auf
- zink - wichtig für Haare, Haut und Nägel, beseitigt Giftstoffe und aktiviert die weißen Blutkörperchen und stärkt die Immunität
- kalium - steuert die Muskelfunktion, schützt unsere Venen und unser Herz, trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei
- natrium - reguliert den Wasserhaushalt des Körpers, unterstützt das Nerven- und Muskelsystem
- selen - fängt freie Radikale zum Schutz vor Krebs, unterstützt die Schilddrüsenfunktion und stärkt die Immunität
- kupfer - wichtig für Zähne und Knochen, beteiligt an der Bildung von Haut-, Haar- und Augenpigmenten, unterstützt das Nervensystem und ist an der Bildung von roten Blutkörperchen beteiligt
Triviales: Pecan bedeutet in der indianischen Sprache wörtlich "eine Nuss, die zu hart ist, um sie mit der Hand zu zerdrücken".
Zutaten: 100% Pekannüsse
Herkunftsland: USA
