Haferflocken 1000 g
Beschreibung des Produkts
Haferflocken, hergestellt aus Hafer. Sie sind kalorienarm, aber reich an Nährstoffen. Dank eines hohen Anteils an Ballaststoffen sorgen sie für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl. Haferflocken stehen in der Rangliste der gesunden Lebensmittel ganz oben.
Gebrauchsanweisung
Haferflocken können über Wasser oder Milch gegossen oder direkt in Kefir oder Joghurt gegeben werden. Sie eignen sich auch hervorragend als Zutat für selbstgebackene Backwaren.
Ernährungsphysiologische Werte
- vitamin B1 - beteiligt sich an der Funktion des Nervensystems und der Arbeit von Muskeln und Herz
- vitamin B6 - stärkt die Immunität, unterstützt das Nervensystem und reguliert den Blutdruck, ist wichtig für die Hämoglobinproduktion
- vitamin E - wichtig für die Fruchtbarkeit, verzögert den Alterungsprozess der Haut
- magnesium - unterstützt das Nervensystem, verbessert die Konzentration und kognitive Funktion, stärkt Knochen und Zähne
- kalzium - für den Aufbau von Zähnen und Knochen, trägt zu einem reibungslosen Stoffwechsel und zur Blutgerinnung bei
- eisen - transportiert Sauerstoff im Körper, beugt Anämie vor und ist an der Produktion von Serotonin beteiligt, was vor Depressionen schützt
- phosphor - ist wichtig für Knochen und Zähne und bildet viele unserer Körperzellen
- kalium - steuert die Muskelfunktion, schützt unsere Venen und unser Herz und trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei
- folsäure - nicht nur für Schwangere geeignet; unterstützt das Nervensystem und das Gehirn, verbessert die Stimmung, wirkt blutbildend, schützt vor Anämie, wirkt auch krebshemmend
Interessante Fakten
Haferflocken werden ebenfalls häufig für die Herstellung von Kosmetika verwendet. Sie haben reinigende Eigenschaften und pflegen die Haut perfekt, indem sie ihr lang anhaltende Feuchtigkeit spenden.
Zusammensetzung
hafer 100%ig
Herkunftsland
Polen
Nettogewicht
1 kg
