Feine schwarze Sonnenblume 4 kg
Feine schwarze Sonnenblumen 4 kg ist eine Fundgrube für Nährstoffe. Die Sonnenblume senkt den Spiegel des schlechten Cholesterins, und die in ihr enthaltenen Phytosterine schützen vor Arteriosklerose und Herzkrankheiten. Außerdem ist die Sonnenblume eine reichhaltige Quelle von Vitamin E, das den Alterungsprozess der Haut und die Faltenbildung verzögert.
Anwendung: Die Sonnenblume ist ein idealer Snack für sich allein. Es kann auch zu Gerichten, Salaten, Müsli, Backwaren und Brot hinzugefügt werden.
Nährwertangaben:
- thiamin - beugt Schwäche oder Störungen des Verdauungssystems vor, lindert Schmerzen und beschleunigt die Wundheilung
- niacin - unterstützt das reibungslose Funktionieren des menschlichen Gehirns und Nervensystems
- folsäure - nicht nur für Schwangere empfohlen; unterstützt das Nervensystem und das Gehirn, verbessert das Wohlbefinden, wirkt blutbildend, schützt vor Blutarmut, wirkt auch krebshemmend
- vitamin C - unterstützt die Immunität, verzögert den Alterungsprozess, schützt vor Krebs, verbessert die Herz-Kreislauf-Funktion
- vitamin B6 - stärkt die Immunität, unterstützt das Nervensystem und reguliert den Blutdruck, ist wichtig für die Hämoglobinproduktion
- vitamin E - wichtig für die Fruchtbarkeit, verzögert Hautalterungsprozesse
- vitamin A - wirkt sich auf die Haut, das Sehvermögen und das Immunsystem aus und beugt der Entstehung von Krebs vor
- kalium - steuert die Muskelfunktion, schützt unsere Venen und unser Herz, trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei
- magnesium - unterstützt das Nervensystem, verbessert die Konzentration und die kognitiven Funktionen, stärkt Knochen und Zähne - Phosphor - wichtig für Knochen und Zähne, baut viele unserer Körperzellen auf
- kalzium - Baustein von Zähnen und Knochen, trägt zum richtigen Stoffwechsel und zur Blutgerinnung bei
Triviales: Es gibt eine einfache Methode, eine Sonnenblume schnell zu schälen. Geben Sie einfach die Körner in die Schüssel und schalten Sie den elektrischen Mixer abwechselnd ein und aus. Infolgedessen fallen die Schalen von den Samen ab.