Cashewnuss 500 g
Die 500g Cashewnuss stammt von einem brasilianischen Baum namens Western Cashew. Sie gelten als eine der besten Nüsse in Bezug auf Geschmack und Nährwert. Darüber hinaus sind Cashewnüsse kalorienarm und unterstützen das Gedächtnis, verbessern die Gehirnfunktion und helfen bei der Stressbekämpfung.
Verwendung: Cashewnüsse sind ideal als eigenständiger Snack oder als Zusatz zu allen Arten von Gerichten, Salaten und Desserts.
Nährwertangaben:
- thiamin - beugt Schwäche oder Störungen des Verdauungssystems vor, lindert Schmerzen und beschleunigt die Wundheilung
- riboflavin - unterstützt das Immunsystem, das Nervensystem und die Verdauung, besonders empfehlenswert in Zeiten erhöhter Anstrengung, während des Wachstums oder in der Schwangerschaft
- niacin - unterstützt das reibungslose Funktionieren des menschlichen Gehirns und Nervensystems
- vitamin B6 - stärkt die Immunität, unterstützt das Nervensystem und reguliert den Blutdruck, ist wichtig für die Hämoglobinproduktion
- vitamin C - unterstützt die Immunität, verzögert den Alterungsprozess, schützt vor Krebs, verbessert die Herz-Kreislauf-Funktion
- vitamin K - spielt eine wichtige Rolle bei der Blutgerinnung, hat eine schmerzlindernde und entzündungshemmende Wirkung und trägt zum Aufbau gesunder Knochen bei
- vitamin E - wichtig für die Fruchtbarkeit, verzögert Hautalterungsprozesse
- folsäure - nicht nur für Schwangere empfohlen; unterstützt das Nervensystem und das Gehirn, verbessert das Wohlbefinden, wirkt blutbildend, schützt vor Blutarmut, wirkt auch krebshemmend
- kalzium - Baustein von Zähnen und Knochen, trägt zum richtigen Stoffwechsel und zur Blutgerinnung bei
- eisen - transportiert den Sauerstoff im Körper, beugt Blutarmut vor und ist an der Produktion von Serotonin beteiligt, das vor Depressionen schützt
- magnesium - unterstützt das Nervensystem, verbessert die Konzentration und kognitive Funktion, stärkt Knochen und Zähne
- phosphor - wichtig für Knochen und Zähne, baut viele unserer Körperzellen auf
- zink - wichtig für Haare, Haut und Nägel, beseitigt Giftstoffe und aktiviert die weißen Blutkörperchen und stärkt die Immunität
- kalium - steuert die Muskelfunktion, schützt unsere Venen und unser Herz, trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei
- natrium - reguliert den Wasserhaushalt des Körpers, unterstützt das Nerven- und Muskelsystem
Interessante Fakten: Die Cashewnuss ist von der Art her eng mit der Mango verwandt.
Zutaten: 100% Cashewnüsse
Herkunftsland: Vietnam
