Getrocknete Pflaume Chile 80/90 1000 g
Getrocknete Pflaume Chile 80/90 1000 g ist die getrocknete Frucht des Pflaumenbaums in der breiten Palette von Nüssen enthalten. Getrocknete Pflaumen sind in vielerlei Hinsicht wertvoller als frisches Obst. Sie enthalten deutlich mehr Ballaststoffe und Vitamin A. Außerdem sind sie eine ausgezeichnete Quelle für Eisen und Phosphor. Der Verzehr von ein paar getrockneten Pflaumen pro Tag reguliert den Verdauungstrakt.
Verwendung: Getrocknete Pflaumen eignen sich hervorragend als eigenständiger Snack, als Beilage zu Gerichten, Salaten, Müsli oder Joghurt. Sie passen gut zu Kuchen und Keksen. Allerdings sollte man nicht eine größere Menge getrockneter Pflaumen auf einmal essen, da dies abführend wirken kann.
Nährwertangaben:
- vitamin C - unterstützt die Immunität, verzögert den Alterungsprozess, schützt vor Krebs, verbessert die Herz-Kreislauf-Funktion
- vitamin A - wirkt sich auf die Haut, das Sehvermögen und das Immunsystem aus und beugt der Entstehung von Krebs vor
- vitamin K - spielt eine wichtige Rolle bei der Blutgerinnung, hat eine schmerzlindernde und entzündungshemmende Wirkung und trägt zum Aufbau gesunder Knochen bei
- kalzium - Baustein von Zähnen und Knochen, trägt zum richtigen Stoffwechsel und zur Blutgerinnung bei
- magnesium - unterstützt das Nervensystem, verbessert die Konzentration und kognitive Funktion, stärkt Knochen und Zähne
- phosphor - wichtig für Knochen und Zähne, baut viele unserer Körperzellen auf
- kalium - steuert die Muskelfunktion, schützt unsere Venen und unser Herz, trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei
- folsäure - nicht nur für Schwangere empfohlen; unterstützt das Nervensystem und das Gehirn, verbessert das Wohlbefinden, wirkt blutbildend, schützt vor Blutarmut, wirkt auch krebshemmend
Wissenswertes: Einer der wichtigsten Bestandteile von getrockneten Pflaumen sind neben Mineralien, Vitaminen und Ballaststoffen die Antioxidantien.
Zutaten: getrocknete kernlose Pflaumen Konservierungsstoff E-202 (Kaliumsorbat)
Herkunftsland: Chile